Моё меню Общее меню Пользователи Правила форума Все прочитано
Вернуться   uForum.uz > ТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОРУМЫ > Спорт и игры > Фитнес
Регистрация
Знаете ли Вы, что ...
...нарушения правил форума наказываются. Старайтесь их не нарушать.
<< Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >>

Фитнес Фитнес-клубы, шейпинг, тренажерные залы, плавательные бассейны, спортивный туризм, отдых и развлечения


Ответить

 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.07.2010 13:32   #131  
Known ID Group
Аватар для federal
Оффлайн
Сообщений: 6,734
+ 9,184  4,451/2,286
– 451  118/89

UzbekistanОтправить сообщение для federal с помощью Skype™Facebook
Цитата:
Сообщение от Aleph Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от federal Посмотреть сообщение
Правильная тренировка может лишь по максимуму выявить и развить то что в вас заложено, но не более того.
В этом согласен. Лишь добавлю, что одно без другого не будет давать наиболее эффективных результатов.
Категорически согласен!
Ответить 
Старый 31.07.2010 22:10   #132  
Real ID Group
Аватар для Ильдар Тимерханов
Оффлайн
Инженер связи
AKA:Mr.ZioN
Сообщений: 179
+ 60  29/21
– 5  0/0

UzbekistanОтправить сообщение для Ильдар Тимерханов с помощью ICQОтправить сообщение для Ильдар Тимерханов с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от federal Посмотреть сообщение
Вы абсолютно не правы. Как Вам объяснить что бы Вам было понятно...? Математике можно обучить любого нормального человека, но сделать из любого выдающегося математика не возможно, даже если с ним будут заниматься лучшие специалисты. Точно также можно путём тренировок добиться не плохих результатов, но выдающихся результатов добиваются те у кого есть генетические данные для данного вида спорта. Можно конечно обмануть природу допингом, но природа за это наказывает.
Да и зачем объёмы в ушерб здоровью? Это уже полнейший дебилизм, а не бодибилдинг.
Извиняюсь, а вы сам по себе тренер, или сами занимаетесь много лет? Могу я это узнать?
Ответить 
Старый 31.07.2010 23:22   #133  
Known ID Group
Аватар для Kikaxa
Оффлайн
Сообщений: 2,801
+ 1,360  7,798/1,546
– 381  126/110

AlbaniaLiveJournal
Цитата:
Сообщение от Ильдар Тимерханов Посмотреть сообщение
а вы сам по себе тренер, или сами занимаетесь много лет?
Оффтоп:
Он сочувствующий
Ответить 
"+" от:
Реклама и уведомления
Старый 01.08.2010 14:19   #134  
Known ID Group
Аватар для federal
Оффлайн
Сообщений: 6,734
+ 9,184  4,451/2,286
– 451  118/89

UzbekistanОтправить сообщение для federal с помощью Skype™Facebook
Цитата:
Сообщение от Ильдар Тимерханов Посмотреть сообщение
а вы сам по себе тренер
Нет. Изучал физиологию в мед институте.
Цитата:
Сообщение от Ильдар Тимерханов Посмотреть сообщение
или сами занимаетесь много лет?
Занимался много лет назад. Сейчас тоже хожу в зал. Но не для результатов, а для себя.
Ответить 
Старый 04.08.2010 20:53   #135  
Real ID Group
Аватар для Ильдар Тимерханов
Оффлайн
Инженер связи
AKA:Mr.ZioN
Сообщений: 179
+ 60  29/21
– 5  0/0

UzbekistanОтправить сообщение для Ильдар Тимерханов с помощью ICQОтправить сообщение для Ильдар Тимерханов с помощью Skype™
А ну раз
Цитата:
Сообщение от federal Посмотреть сообщение
Нет. Изучал физиологию в мед институте.
и

Цитата:
Сообщение от federal Посмотреть сообщение
Занимался много лет назад. Сейчас тоже хожу в зал. Но не для результатов, а для себя.
Думаю тогда ваши слова не голословны, я тоже занимабюсь, и тоже для себя, но другого мнения. Просто я всегда прдерживался принципа, что На генетику сваливают неудачники... Мне кажется в ОБЩЕМ случае от генетики зависит разве тока 5% результата. Мне кажется если хотеть то можно всего добиться.
Ответить 
Старый 01.09.2010 13:40   #136  
Аватар для St1985
Оффлайн
ТашПМИ
магистрант
AKA:_St_
Сообщений: 145
+ 33  36/19
– 1  4/4

Uzbekistan
Цитата:
Сообщение от Talgat Ravilov Посмотреть сообщение
Летом можно позволить себе отдохнуть от железа, чтобы затем с новыми силами покорять рекорды=)
Хорошей альтернативой летом может служить плавание в бассейне.
Летом думаю как раз лучше и походить в зал)) (народу летом мало в залах)
конечно чтобы он нормально охлаждался. заниматься в "душном" зале не на пользу организму.
На счет плавания. Видел нашу сборную по плаванию. большинство из них похожи на простых людей) не спортсменов. мышечной массы у них не заметил. хотя проплывают по десятки км в день.
плавание думаю будет полезно только тем кто хочет немного похудеть.
а на счет бодибилдинга. как говорит мой тренер "нужно заниматься упражнением с нужным весом с правильным количеством подходов до ощущения жжения в мышце". вот только тогда и будет результат и начнут расти мышцы. соответственно нужно еще и питаться белками, ибо мышцам нужен строительный материал.
Ответить 
Старый 15.10.2010 12:01   #137  
Real ID Group
Аватар для Nelly Karimova
Оффлайн
Интернет
Центр развития системы "Электронное правительство"
AKA:Фартовая леди
Сообщений: 722
+ 418  407/218
– 2  24/20

UzbekistanОтправить сообщение для Nelly Karimova с помощью YahooОтправить сообщение для Nelly Karimova с помощью Skype™
приключения узбекских бодибилдеров на арнлольд классик

http://www.youtube.com/watch?v=P9_OJkT_ymU
Ответить 
Старый 21.02.2011 16:02   #138  
Real ID Group
Аватар для Talgat Ravilov
Оффлайн
AKA:HOBBIT
Сообщений: 4,592
+ 2,627  2,642/1,347
– 244  141/110

UzbekistanОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью ICQОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью Skype™
Заметил в городе открылось с десяток новых тренажерных залов (фитнесс-центров).
На Ганге, большое здание внутри парка. Еще один открылся в юнусабадском Континенте, на 5 этаже, заходил - отличный зал, хорошие тренажеры, адекватный персонал. Правда цены кусачие - 20000сум за тренировку или если посещать в вечернее время - 720тыс. за абонемент на 6 месяцев.
Ответить 
Старый 25.02.2011 10:09   #139  
Real ID Group
Аватар для Игорь Ласьков
Оффлайн
Сообщений: 1,293
+ 2,325  515/304
– 113  65/54

UzbekistanМой мир
Цитата:
Сообщение от Nelly Karimova Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Talgat Ravilov Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Nelly Karimova Посмотреть сообщение

Специально для вас устрою фотоссесию в тренажерке
А пока что расскажите свой опыт.
Девчонкам, которые хотят иметь круглую, упругую попу, я бы рекомендовала не бояться наравне с мужчинами ходить в тренажерку. В качестве основного упражнения выпады со штангой на плечах - наилучшее упражнение для формирования ягодиц. Второе упражнения для бицепса бедра - сгибания ног в станке лежа и становая тяга с гантелями на прямых ногах. Иметь упругое тело сегодня модно
Гантельку можно ногами поднимать).
__________________
Никогда не спорьте с идиотами. Опуститесь до их уровня, где вас задавят своим опытом.
Ответить 
Старый 25.02.2011 10:10   #140  
Real ID Group
Аватар для Игорь Ласьков
Оффлайн
Сообщений: 1,293
+ 2,325  515/304
– 113  65/54

UzbekistanМой мир
А вообще кто по какой системе занимается? Интересно, какая более эффективна?
__________________
Никогда не спорьте с идиотами. Опуститесь до их уровня, где вас задавят своим опытом.
Ответить 
Реклама и уведомления
Ответить
Опции темы
Опции просмотра




Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Advertisement System V2.5 By Branden
OOO «Единый интегратор UZINFOCOM»


Новые 24 часа Кто на форуме Новички Поиск Кабинет Все прочитано Вверх