Моё меню Общее меню Пользователи Правила форума Все прочитано
Вернуться   uForum.uz > ТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОРУМЫ > Спорт и игры > Фитнес
Регистрация
Знаете ли Вы, что ...
...до того как открыть новую тему, стоит использовать поиск: такая тема уже может существовать.
<< Предыдущий совет - Случайный совет - Следующий совет >>

Фитнес Фитнес-клубы, шейпинг, тренажерные залы, плавательные бассейны, спортивный туризм, отдых и развлечения


Ответить

 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.06.2012 12:37   #171  
Real ID Group
Аватар для Talgat Ravilov
Оффлайн
AKA:HOBBIT
Сообщений: 4,592
+ 2,627  2,642/1,347
– 244  141/110

UzbekistanОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью ICQОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от uzbeque Посмотреть сообщение
Здравствуйте. Откуда можно найти такую скамейку, еще нужны гантели, для домашнего пользования. спасибо.
http://trenajer.uz
Ответить 
Старый 06.06.2012 13:06   #172  
Аватар для uzbeque
Оффлайн
Сообщений: 78
+ 80  47/15
– 0  0/0

Uzbekistan
там все дорого. в динамо тоже вроде в районе 200тысч, я планировал купить за 100-120 максимум))
Ответить 
Старый 20.09.2012 21:47   #173  
Аватар для executer92
Оффлайн
Сообщений: 70
+ 20  7/4
– 8  2/2

Uzbekistan
ищу тренажерный зал в районе ц 13 ? ганги. ц4, что бы мало народу было, и тренажеры силовые в основном
Ответить 
Старый 21.09.2012 08:09   #174  
Real ID Group
Аватар для Dmitriy Pivovarov
Оффлайн
ИП ООО "SOFT LINE INTERNATIONAL"
Директор департамента инфраструктурных решений и сервисов
AKA:Fibber
Сообщений: 3,069
+ 1,092  2,952/1,105
– 87  183/130

UzbekistanОтправить сообщение для Dmitriy Pivovarov с помощью Skype™Мой КругАккаунт на TwitterМой мирFacebook
Цитата:
Сообщение от executer92 Посмотреть сообщение
ищу тренажерный зал в районе ц 13 ? ганги. ц4, что бы мало народу было, и тренажеры силовые в основном
Атлант-спорт (41.322262,69.263847)
Ответить 
Старый 19.10.2012 21:56   #175  
Real ID Group
Аватар для Denis Shlyapnikov
Оффлайн
FreeLance
Python/PHP программист
Сообщений: 1,054
+ 886  435/275
– 35  6/6

Russian FederationОтправить сообщение для Denis Shlyapnikov с помощью Skype™Facebook
Занимаюсь в зале не так давно.
Последнее время при Верхней Тяги (спина > 50кг. или подтягивание) ощущаю боль в правой руке, где-то в районе плечевого сустава.
Подскажите, что это может быть? Нужно ли идти к хирургу?
На других упражнениях таких болей нету, может иногда еще при разводке гантелями - очень редко, если вес > 12кг и слишком низко опустить.
__________________
http://hit-season.net/ - сериалы On-Line!
Ответить 
Реклама и уведомления
Старый 19.10.2012 21:57   #176  
Real ID Group
Аватар для Talgat Ravilov
Оффлайн
AKA:HOBBIT
Сообщений: 4,592
+ 2,627  2,642/1,347
– 244  141/110

UzbekistanОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью ICQОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от Denis Shlyapnikov Посмотреть сообщение
Занимаюсь в зале не так давно. Последнее время при Верхней Тяги (спина > 50кг. или подтягивание) ощущаю боль в правой руке, где-то в районе плечевого сустава.
Перед началом тренировки разогреваешься?
Ответить 
Старый 19.10.2012 22:04   #177  
Real ID Group
Аватар для Denis Shlyapnikov
Оффлайн
FreeLance
Python/PHP программист
Сообщений: 1,054
+ 886  435/275
– 35  6/6

Russian FederationОтправить сообщение для Denis Shlyapnikov с помощью Skype™Facebook
Цитата:
Сообщение от Talgat Ravilov Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Denis Shlyapnikov Посмотреть сообщение
Занимаюсь в зале не так давно. Последнее время при Верхней Тяги (спина > 50кг. или подтягивание) ощущаю боль в правой руке, где-то в районе плечевого сустава.
Перед началом тренировки разогреваешься?
Бег перед тренировкой.
Ну и даже если ставить в середину занятия упражнение с тягой вверх, то боль все равно присутствует.
С левой рукой - все в порядке.
__________________
http://hit-season.net/ - сериалы On-Line!
Ответить 
Старый 19.10.2012 22:15   #178  
Real ID Group
Аватар для Talgat Ravilov
Оффлайн
AKA:HOBBIT
Сообщений: 4,592
+ 2,627  2,642/1,347
– 244  141/110

UzbekistanОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью ICQОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от Denis Shlyapnikov Посмотреть сообщение
Ну и даже если ставить в середину занятия упражнение с тягой вверх, то боль все равно присутствует.
У меня тоже такое было. Никуда не обращался, прошло со временем. Если травм не было, думаю не повод сильно волноваться.
Ответить 
Старый 19.10.2012 22:23   #179  
Real ID Group
Аватар для Denis Shlyapnikov
Оффлайн
FreeLance
Python/PHP программист
Сообщений: 1,054
+ 886  435/275
– 35  6/6

Russian FederationОтправить сообщение для Denis Shlyapnikov с помощью Skype™Facebook
Цитата:
Сообщение от Talgat Ravilov Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Denis Shlyapnikov Посмотреть сообщение
Ну и даже если ставить в середину занятия упражнение с тягой вверх, то боль все равно присутствует.
У меня тоже такое было. Никуда не обращался, прошло со временем. Если травм не было, думаю не повод сильно волноваться.
Продолжали тренироваться не "на полную" в этих упражнениях?
Я могу 50кг жать тягой вверх без боли в руке, но чувствую что этот вес для меня уже мал, хочется больше, но как только беру 60кг уже боль
__________________
http://hit-season.net/ - сериалы On-Line!
Ответить 
Старый 19.10.2012 23:17   #180  
Real ID Group
Аватар для Talgat Ravilov
Оффлайн
AKA:HOBBIT
Сообщений: 4,592
+ 2,627  2,642/1,347
– 244  141/110

UzbekistanОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью ICQОтправить сообщение для Talgat Ravilov с помощью Skype™
Цитата:
Сообщение от Denis Shlyapnikov Посмотреть сообщение
Продолжали тренироваться не "на полную" в этих упражнениях?
Да. Мне кажется полезно в таком случае делать побольше растяжек.
Ответить 
Ответить
Опции темы
Опции просмотра




Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Advertisement System V2.5 By Branden
OOO «Единый интегратор UZINFOCOM»


Новые 24 часа Кто на форуме Новички Поиск Кабинет Все прочитано Вверх